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Spaghetti aux épinards

Spaghettis à la crème d’épinards et salsiccia italienne

Silvia Grigorova
Pâtes crémeuses aux épinards et saucisses dorées
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 40 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Italienne
Portions 4 personnnes
Calories 610 kcal

Ingrédients
  

  • 500 g d’épinards
  • 4 saucisses italiennes
  • 1 jaune d’œuf
  • 20 cl de lait
  • 100 g de parmesan
  • 80 g de beurre
  • 60 g de crème fraîche
  • 200 g de spaghettis au blé complet
  • Huile
  • Noix de muscade
  • Baies roses
  • Sel
  • Poivre

Instructions
 

  • Lave les épinards et ébouillante-les 1 minute dans un faitout, puis égoutte-les
  • Fais fondre le beurre dans une casserole avec le lait, la crème et la moitié du parmesan
  • Ajoute les épinards, laisse cuire à feu doux 15 minutes
  • Fais cuire les spaghettis dans un grand volume d’eau salée pendant la moitié du temps indiqué sur le paquet
  • Retire la casserole d’épinards du feu
  • Ajoute le jaune d’œuf, sel, poivre, muscade et mixe grossièrement
  • Termine la cuisson des pâtes directement dans la crème d’épinards
  • Coupe les sucisses en rondelles
  • Fais-les dorer dans une poêle à feu vif avec un peu d’huile pendant 5 à 10 minutes
  • Dresse les spaghettis dans des assiettes creuses
  • Ajoute les rondelles des morceaux de saucisse et saupoudre de baies roses et du reste de parmesan
  • Servir chaud

Notes

Les baies roses, souvent confondues avec du poivre, proviennent en réalité d’un arbre sud-américain et offrent une saveur douce, florale et légèrement sucrée, parfaite pour relever les plats crémeux.

Nutrition

Calories: 610kcalProtéines: 25gLipides saturés: 35gGraisses polyinsaturées: 48gFibre: 6gCalcium: 190mgFer: 3mg
Keyword pâtes, saucisse, spaghetti
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